5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2014-02-23 16:29 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 177 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'13" / 05'11" / 05'17" / 05'22" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 11 累積 :
263.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 05'17" | 00:15'41" |
| 4 | 05'22" | 00:21'03" |
| 5 | 05'41" | 00:26'44" |
| 5.0 | 04'42" | 00:26'47" |
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