3.1 km | 00:24:35 | 08:00/km日期: 2018-06-23 12:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'49" / 11'17" / 02'01" / 139'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" (+09'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 02:17'00" (+15'12") | 68 / 3068 |
5 | | 04:07'45" (+05'57") | 0 / 3068 |
6 | | 01:08'43" (+06'55") | 0 / 3068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'49" | 00:01'49" |
2 | 11'17" | 00:13'06" |
3 | 02'01" | 00:15'07" |
3.1 | 137'33" | 00:24'36" |