7.0 km | 00:57:17 | 08:10/km日期: 2018-06-16 06:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 07'47" / 08'19" / 08'58" / 08'44" / 08'28" / 08'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'47" | 00:14'29" |
| 3 | 08'19" | 00:22'48" |
| 4 | 08'58" | 00:31'46" |
| 5 | 08'44" | 00:40'30" |
| 6 | 08'28" | 00:48'58" |
| 7 | 08'15" | 00:57'13" |
| 7.0 | 07'08" | 00:57'18" |
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