5.0 km | 00:32:19 | 06:26/km日期: 2018-06-10 18:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'43" / 07'21" / 07'14" / 06'39" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'22") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 386 / 789 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 387 / 1177 |
| 4 | | 05'14" (+00'26") | 387 / 1564 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 388 / 1953 |
| 6 | | 16'12" (+11'24") | 129 / 2082 |
| 7 | | 04'48" | 412 / 2495 |
| 8 | | 21'12" (+16'24") | 92 / 2587 |
| 9 | | 05'01" (+00'13") | 408 / 2996 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 408 / 3404 |
| 11 | | 17'40" (+12'52") | 115 / 3519 |
| 12 | | 05'00" (+00'12") | 400 / 3920 |
| 13 | | 16'44" (+11'56") | 119 / 4040 |
| 14 | | 05'00" (+00'12") | 396 / 4437 |
| 15 | | 12'35" (+07'47") | 40 / 4477 |
| 16 | | 06'28" (+01'40") | 540 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'43" | 00:10'55" |
| 3 | 07'21" | 00:18'16" |
| 4 | 07'14" | 00:25'30" |
| 5 | 06'39" | 00:32'09" |
| 5.0 | 09'06" | 00:32'19" |
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