林信宏 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林信宏彰化
ID 145532

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5.0 km | 00:24:29 | 04:52/km

日期: 2018-05-23 18:18 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 01'37" / 05'12" / 04'55" / 04'57" / 06'49" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'39")

1000 / 1000

2

04'23"

(09'26")

04'23"

1000 / 2000

3

04'55"

(14'22")

04'55" (+00'32")

1000 / 3000

4

04'57"

(19'19")

04'57" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'02"

(24'22")

05'02" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 5.02 km

TCX 上傳 | 6 years ago

胡學和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'37"	00:01'37"
2	05'12"	00:06'49"
3	04'55"	00:11'44"
4	04'57"	00:16'41"
5	06'49"	00:23'30"
5.0	08'37"	00:23'42"

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