王志豪 2013/11/25 訓練日誌

王志豪桃園
ID 108853

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王志豪

10.6 km | 00:55:40 | 05:13/km

日期: 2013-11-25 15:42 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 05'00" / 12'16" / -1'-25" / 05'19" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 00'27" /

11月累積里程 : 117.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'00"	00:10'52"
3	12'16"	00:23'08"
4	-1'-25"	00:21'43"
5	05'19"	00:27'02"
6	05'40"	00:32'42"
7	05'30"	00:38'12"
8	05'50"	00:44'02"
9	05'30"	00:49'32"
10	05'50"	00:55'22"
10.1	04'41"	00:55'40"

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