5.5 km | 00:42:34 | 07:44/km日期: 2018-06-20 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'39" / 08'18" / 07'28" / 07'09" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1011 / 1011 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1005 / 2017 | 175 / 85 |
| 3 | | 08'14" (+01'47") | 1011 / 3029 | 180 / 67 |
| 4 | | 07'25" (+00'58") | 1003 / 4032 | 182 / 73 |
| 5 | | 07'10" (+00'43") | 1005 / 5038 | 169 / 82 |
| 6 | | 12'52" (+06'25") | 492 / 5530 | 207 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 08'18" | 00:21'28" |
| 4 | 07'28" | 00:28'56" |
| 5 | 07'09" | 00:36'05" |
| 5.5 | 12'56" | 00:42'34" |
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