洪美蓮 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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8.4 km | 01:10:48 | 08:27/km

日期: 2014-02-21 18:19 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 06'12" / 06'36" / 07'56" / 09'04" / 17'08" / 06'56" / 07'28" / 07'00" / 06'42" /

各種場地綀跑!!轉換心情~~

2月累積里程 : 185.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Yao Chin 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'36"	00:12'48"
3	07'56"	00:20'44"
4	09'04"	00:29'48"
5	17'08"	00:46'56"
6	06'56"	00:53'52"
7	07'28"	01:01'20"
8	07'00"	01:08'20"
8.4	06'41"	01:10'48"

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