黃偉哲 2014/02/23 訓練日誌

黃偉哲彰化
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黃偉哲

10.3 km | 01:13:58 | 07:11/km

日期: 2014-02-23 17:53 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 07'48" / 07'07" / 06'42" / 06'44" / 07'17" / 07'07" / 07'20" / 07'13" / 06'48" / 07'35" / 08'18" /

三項完成，輕鬆不會太累。

2月累積里程 : 37.60 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

緯仔, 柏生和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'07"	00:14'55"
3	06'42"	00:21'37"
4	06'44"	00:28'21"
5	07'17"	00:35'38"
6	07'07"	00:42'45"
7	07'20"	00:50'05"
8	07'13"	00:57'18"
9	06'48"	01:04'06"
10	07'35"	01:11'41"
10.3	08'17"	01:13'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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