10.1 km | 01:10:21 | 06:56/km日期: 2018-06-16 20:45 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'10" / 06'25" / 06'28" / 06'19" / 09'20" / 08'46" / 06'40" / 06'28" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'10" | 00:19'19" |
| 4 | 06'25" | 00:25'44" |
| 5 | 06'28" | 00:32'12" |
| 6 | 06'19" | 00:38'31" |
| 7 | 09'20" | 00:47'51" |
| 8 | 08'46" | 00:56'37" |
| 9 | 06'40" | 01:03'17" |
| 10 | 06'28" | 01:09'45" |
| 10.1 | 04'15" | 01:10'22" |
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