10.1 km | 00:46:24 | 04:34/km日期: 2018-06-15 21:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'36" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'37" / 04'29" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'36" | 00:13'42" |
| 4 | 04'37" | 00:18'19" |
| 5 | 04'38" | 00:22'57" |
| 6 | 04'35" | 00:27'32" |
| 7 | 04'36" | 00:32'08" |
| 8 | 04'32" | 00:36'40" |
| 9 | 04'37" | 00:41'17" |
| 10 | 04'29" | 00:45'46" |
| 10.1 | 04'21" | 00:46'24" |
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