5.0 km | 00:34:34 | 06:54/km日期: 2018-06-10 17:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 06'29" / 06'58" / 07'43" / 09'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'29" | 00:12'22" |
| 3 | 06'58" | 00:19'20" |
| 4 | 07'43" | 00:27'03" |
| 5 | 09'07" | 00:36'10" |
| 5.0 | 06'26" | 00:36'11" |
留言 
