12.7 km | 03:20:36 | 15:45/km日期: 2018-06-10 08:29 - 總爬升: 727 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 36876 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 13'09" / 20'51" / 15'49" / 08'36" / 14'43" / 08'36" / 08'23" / 18'46" / 23'47" / 15'26" / 22'24" / 14'36" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 14'52" (+08'07") | 1004 / 2009 | 188 / 35 |
| 3 | | 23'43" (+16'58") | 1000 / 3010 | 179 / 23 |
| 4 | | 15'21" (+08'36") | 1002 / 4012 | 187 / 34 |
| 5 | | 07'21" (+00'36") | 1007 / 5020 | 170 / 79 |
| 6 | | 15'16" (+08'31") | 1002 / 6023 | 172 / 38 |
| 7 | | 08'19" (+01'34") | 1000 / 7023 | 200 / 59 |
| 8 | | 12'27" (+05'42") | 1007 / 8031 | 186 / 43 |
| 9 | | 31'22" (+24'37") | 1000 / 9032 | 171 / 18 |
| 10 | | 15'51" (+09'06") | 1004 / 10036 | 202 / 31 |
| 11 | | 27'33" (+20'48") | 1004 / 11041 | 183 / 19 |
| 12 | | 14'08" (+07'23") | 1001 / 12042 | 191 / 36 |
| 13 | | 09'25" (+02'40") | 736 / 12778 | 203 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 13'09" | 00:19'55" |
| 3 | 20'51" | 00:40'46" |
| 4 | 15'49" | 00:56'35" |
| 5 | 08'36" | 01:05'11" |
| 6 | 14'43" | 01:19'54" |
| 7 | 08'36" | 01:28'30" |
| 8 | 08'23" | 01:36'53" |
| 9 | 18'46" | 01:55'39" |
| 10 | 23'47" | 02:19'26" |
| 11 | 15'26" | 02:34'52" |
| 12 | 22'24" | 02:57'16" |
| 13 | 14'36" | 03:11'52" |
| 12.7 | -33'-4" | 03:20'36" |
展開計圈分析
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