開心廚王以家庭為重 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

3.1 km | 00:15:01 | 04:50/km

日期: 2018-06-17 13:42 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2800 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'55" / 04'47" / 04'50" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'55"

(04'55")

04'52" (+00'06")

1006 / 1006

183 / 111

2

04'47"

(09'42")

04'46"

1001 / 2008

187 / 111

3

04'50"

(14'32")

04'50" (+00'04")

999 / 3007

189 / 109

4

00'29"

(15'01")

05'24" (+00'38")

89 / 3096

186 / 99

6月累積里程 : 106.00 km

ZEPRO雲豹黑黃累積 : 1152.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'47"	00:09'42"
3	04'50"	00:14'32"
3.1	04'59"	00:15'01"

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