7.7 km | 01:02:05 | 08:03/km日期: 2018-06-15 19:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'05" / 08'22" / 08'30" / 08'11" / 08'57" / 08'11" / 06'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'33") | 706 / 7706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'22" | 00:16'27" |
| 3 | 08'30" | 00:24'57" |
| 4 | 08'11" | 00:33'08" |
| 5 | 08'57" | 00:42'05" |
| 6 | 08'11" | 00:50'16" |
| 7 | 06'43" | 00:56'59" |
| 7.7 | 07'14" | 01:02'06" |
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