4.5 km | 00:23:29 | 05:13/km日期: 2018-06-14 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'11" / 04'55" / 04'37" / 06'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'29") | 493 / 4493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'55" | 00:10'06" |
| 3 | 04'37" | 00:14'43" |
| 4 | 06'49" | 00:21'32" |
| 4.5 | 06'04" | 00:24'32" |
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