7.0 km | 00:55:20 | 07:53/km日期: 2018-05-14 20:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'35" / 07'29" / 07'57" / 08'30" / 08'12" / 07'40" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'06") | 1006 / 1006 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'27" | 1002 / 2009 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'54" (+00'27") | 1004 / 3014 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'29" (+01'02") | 1001 / 4015 | 163 / 72 |
| 5 | | 08'11" (+00'44") | 1001 / 5016 | 161 / 75 |
| 6 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 6017 | 163 / 79 |
| 7 | | 07'50" (+00'23") | 1002 / 7020 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'29" | 00:15'04" |
| 3 | 07'57" | 00:23'01" |
| 4 | 08'30" | 00:31'31" |
| 5 | 08'12" | 00:39'43" |
| 6 | 07'40" | 00:47'23" |
| 7 | 07'52" | 00:55'15" |
| 7.0 | 07'51" | 00:55'20" |
留言 
展開計圈分析
