5.0 km | 00:37:23 | 07:28/km日期: 2018-06-13 05:03 - 地點: 高架橋下 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'59" / 06'40" / 07'34" / 08'00" / 08'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.47 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19_blue 累積 :
70.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 07'34" | 00:21'13" |
| 4 | 08'00" | 00:29'13" |
| 5 | 08'08" | 00:37'21" |
| 5.0 | 11'05" | 00:37'24" |
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