楊奇坤 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊奇坤彰化
ID 157624

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6.0 km | 00:35:33 | 05:54/km

日期: 2018-06-13 18:00 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'21" / 05'52" / 05'47" / 05'16" / 05'28" / 05'51" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+01'00")

989 / 989

2

05'57"

(12'13")

05'52" (+00'32")

1011 / 2001

3

05'40"

(17'53")

05'41" (+00'21")

996 / 2998

4

05'45"

(23'38")

05'20"

1076 / 4074

5

05'45"

(29'23")

05'33" (+00'13")

1034 / 5109

展開計圈分析

6月累積里程 : 191.88 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

黃永忠, 謝蒼祐和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

洪嘉煌坤哥，運動愉快！

2018-06-13 21:27 ·

1 個人推

智仁坤哥晚安運動愉快

2018-06-14 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'52"	00:12'13"
3	05'47"	00:18'00"
4	05'16"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	05'51"	00:34'35"
6.0	40'00"	00:35'23"

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