6.4 km | 00:40:00 | 06:15/km日期: 2018-06-11 20:13 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'11" / 06'16" / 06'14" / 06'10" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'11" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'14" | 00:31'46" |
| 6 | 06'10" | 00:37'56" |
| 6.4 | 05'19" | 00:40'00" |
留言 
