吳宏隆 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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16.0 km | 01:31:34 | 05:43/km

日期: 2014-02-22 17:19 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

Pace: 05'44" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'38" / 05'39" / 05'56" / 05'45" / 05'42" / 05'56" / 05'41" / 05'48" / 05'46" / 05'45" / 05'48" / 06'03" /

2月累積里程 : 100.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳小華, 林厚宗和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'27"	00:11'11"
3	05'26"	00:16'37"
4	05'32"	00:22'09"
5	05'38"	00:27'47"
6	05'39"	00:33'26"
7	05'56"	00:39'22"
8	05'45"	00:45'07"
9	05'42"	00:50'49"
10	05'56"	00:56'45"
11	05'41"	01:02'26"
12	05'48"	01:08'14"
13	05'46"	01:14'00"
14	05'45"	01:19'45"
15	05'48"	01:25'33"
16.0	06'03"	01:31'34"

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