蕭惠陽 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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10.1 km | 01:04:26 | 06:23/km

日期: 2018-06-11 21:09 - 卡路里: 580 Cal

Pace: 06'40" / 06'12" / 06'02" / 06'17" / 06'35" / 06'18" / 07'05" / 06'52" / 06'05" / 05'56" / 05'20" /

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蕭惠陽

·

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蕭惠陽

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6月累積里程 : 101.94 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李毅威, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'12"	00:12'52"
3	06'02"	00:18'54"
4	06'17"	00:25'11"
5	06'35"	00:31'46"
6	06'18"	00:38'04"
7	07'05"	00:45'09"
8	06'52"	00:52'01"
9	06'05"	00:58'06"
10	05'56"	01:04'02"
10.1	05'17"	01:04'26"

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