王俊鈞 2014/02/22 訓練日誌

王俊鈞雲林
ID 62465

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王俊鈞

11.1 km | 01:12:10 | 06:29/km

日期: 2014-02-22 07:57 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 05'57" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 06'29" / 06'41" / 09'13" / 06'18" / 06'18" / 06'11" / 06'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 85.76 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

chen chi fang, paulawanda 和其他 10 人說推

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chichi 加油哦！

2014-02-22 19:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'57"	00:11'42"
3	06'11"	00:17'53"
4	06'07"	00:24'00"
5	06'11"	00:30'11"
6	06'29"	00:36'40"
7	06'41"	00:43'21"
8	09'13"	00:52'34"
9	06'18"	00:58'52"
10	06'18"	01:05'10"
11	06'11"	01:11'21"
11.1	06'20"	01:12'10"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"