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    Michael Hsu 
    63.4 km | 03:01:37 | 20.9 km/h
    日期: 2018-06-12 06:47 - 總爬升: 940 m - 平均心率: 139 - 踏頻: 72 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 255.57 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.0-0.3 %
    219.61.8 %
    325.5-0.7 %
    427.31.4 %
    527.31.1 %
    627.72.3 %
    729.5-0.9 %
    826.11.0 %
    926.11.6 %
    1025.5-0.8 %
    1125.91.5 %
    1220.2-3.2 %
    1319.03.7 %
    1421.12.2 %
    1511.74.1 %
    1619.82.2 %
    1713.64.7 %
    1810.56.2 %
    199.97.3 %
    209.25.4 %
    219.37.5 %
    229.77.1 %
    2311.65.2 %
    2442.9-5.9 %
    2549.3-7.4 %
    2641.4-6.4 %
    2742.4-6.8 %
    2838.7-6.5 %
    2941.4-6.5 %
    3032.4-3.0 %
    3135.0-2.7 %
    3220.3-2.8 %
    3320.62.0 %
    3418.61.9 %
    3513.04.6 %
    3610.66.1 %
    3710.46.1 %
    3810.16.5 %
    3910.55.1 %
    4015.14.5 %
    4124.2-3.6 %
    4236.4-4.3 %
    4342.9-6.0 %
    4439.6-6.2 %
    4534.6-6.0 %
    4635.0-5.2 %
    4728.8-3.3 %
    4826.1-1.2 %
    4925.9-2.6 %
    5021.81.3 %
    5135.0-3.9 %
    5219.63.0 %
    5339.6-1.9 %
    5432.4-0.2 %
    5534.6-1.0 %
    5633.6-0.8 %
    5733.3-0.7 %
    5828.8-1.3 %
    5927.7-1.2 %
    6027.5-0.6 %
    6131.3-0.8 %
    6217.6-0.6 %
    6326.7-0.8 %
    63.419.38.0 %

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