5.3 km | 01:23:20 | 15:39/km日期: 2018-06-12 07:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'37" / 33'19" / 29'07" / 13'18" / 48'14" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'29" (+08'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'43" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'44" (+05'13") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.26 km 
アトランティス RII 累積 :
459.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 33'19" | 00:46'56" |
| 3 | 29'07" | 01:16'03" |
| 4 | 13'18" | 01:29'21" |
| 5 | 48'14" | 02:17'35" |
| 5.3 | 17'43" | 02:23'16" |
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