7.0 km | 01:15:35 | 10:50/km日期: 2018-06-07 18:43 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'32" / 09'23" / 14'58" / 12'13" / 13'16" / 15'19" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+09'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+08'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+08'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 929 / 6929 |
| 8 | | 02'31" | 39 / 6969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'23" | 00:16'55" |
| 3 | 14'58" | 00:31'53" |
| 4 | 12'13" | 00:44'06" |
| 5 | 13'16" | 00:57'22" |
| 6 | 15'19" | 01:12'41" |
| 7.0 | 03'10" | 01:15'46" |
留言 
展開計圈分析
