pei pei 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
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10.0 km | 01:08:17 | 06:48/km

日期: 2014-02-22 06:03 - 地點: 衛武營 - 天氣: 冷 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 08'09" / 06'52" / 06'36" / 06'32" / 06'48" / 06'32" / 06'36" / 06'48" / 06'28" / 06'44" / 06'53" /

比賽前暖身跑一下

2月累積里程 : 267.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃繼德, ㄚ忠和其他 65 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'52"	00:15'01"
3	06'36"	00:21'37"
4	06'32"	00:28'09"
5	06'48"	00:34'57"
6	06'32"	00:41'29"
7	06'36"	00:48'05"
8	06'48"	00:54'53"
9	06'28"	01:01'21"
10	06'44"	01:08'05"
10.0	06'48"	01:08'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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