6.1 km | 00:44:04 | 07:12/km日期: 2018-06-10 06:08 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 06'50" / 07'23" / 08'47" / 07'59" / 09'13" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+00'51") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'50" | 00:13'58" |
3 | 07'23" | 00:21'21" |
4 | 08'47" | 00:30'08" |
5 | 07'59" | 00:38'07" |
6 | 09'13" | 00:47'20" |
6.1 | 07'34" | 00:48'09" |