25.1 km | 02:29:04 | 05:55/km日期: 2014-02-16 06:31 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 193 - 卡路里: 2809 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 05'17" / 05'09" / 05'20" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'42" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 06'09" / 06'04" / 06'25" / 06'27" / 06'42" / 06'25" / 06'54" / 06'54" / 06'46" / 21'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 3969 / 3969 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 3768 / 7738 |
| 3 | | 05'40" (+00'39") | 3528 / 11266 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 3454 / 14721 |
| 5 | | 05'58" (+00'57") | 3342 / 18064 |
| 6 | | 06'31" (+01'30") | 3071 / 21135 |
| 7 | | 06'44" (+01'43") | 2960 / 24096 |
| 8 | | 07'10" (+02'09") | 1272 / 25368 |
殘念落馬～
這場本是第7馬，但無奈ITB纏身，左膝相當不適，自己勉強撐完25K回到世運主場館黯然棄賽。賽前就覺得左膝怪怪的，還有一次下樓梯時有突然沒力（驚）。休息了幾天，昨天試著跑5K想說應該還ok。
一開賽倒還沒感覺，也刻意放慢一些速度，但到7K就不對勁了，左膝外側不適感越來越明顯，到青年路底轉彎10處甚至已經停下腳步，小走了一段後在小心翼翼地慢慢跑起來，但左膝已經不OK了。
又沿著河東路再勉強跑了一小段，配合交管停了2~3次紅綠燈，想說再試著跑起來，但左膝真的不聽使喚，勉強撐到20K補給站，再次停下來腳步休息一會兒，後來跑回到世運主場館，想說依今天的狀況，勉強撐下去的話大概只會讓左膝的情況更糟糕，下2週還有參加賽會，只好忍痛棄賽。
雖然沒完成這次的高雄馬真的很失落，但自己跑步的初衷是希望身體越跑越健康，若硬撐造成更大的傷害，復原的時間反而拉得更長，就更得不償失了唄！也只能如此安慰自己，希望左膝ITB能夠趕緊復原，讓自己繼續能夠健康跑跑 (囧"
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.60 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1059.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'57" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'58" | 00:20'06" |
| 5 | 05'17" | 00:25'23" |
| 6 | 05'09" | 00:30'32" |
| 7 | 05'20" | 00:35'52" |
| 8 | 05'38" | 00:41'30" |
| 9 | 05'30" | 00:47'00" |
| 10 | 05'34" | 00:52'34" |
| 11 | 05'42" | 00:58'16" |
| 12 | 05'52" | 01:04'08" |
| 13 | 05'54" | 01:10'02" |
| 14 | 05'50" | 01:15'52" |
| 15 | 05'46" | 01:21'38" |
| 16 | 05'42" | 01:27'20" |
| 17 | 06'09" | 01:33'29" |
| 18 | 06'04" | 01:39'33" |
| 19 | 06'25" | 01:45'58" |
| 20 | 06'27" | 01:52'25" |
| 21 | 06'42" | 01:59'07" |
| 22 | 06'25" | 02:05'32" |
| 23 | 06'54" | 02:12'26" |
| 24 | 06'54" | 02:19'20" |
| 25 | 06'46" | 02:26'06" |
| 25.1 | 21'58" | 02:29'04" |
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