膨魚雁 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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4.0 km | 00:18:04 | 04:33/km

日期: 2014-02-21 18:01 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 04'47" / 04'29" / 04'27" / 04'29" /

剛起跑就接到老媽電話，說他腰很痛，早點收工回家，有跑就好

2月累積里程 : 244.13 km

慢跑鞋隨便拉累積 : 2111.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, ㄚ忠和其他 40 人說推

·

2014-02-22 02:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'29"	00:09'16"
3	04'27"	00:13'43"
4.0	04'29"	00:18'04"

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朋友動態

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