5.0 km | 00:32:12 | 06:24/km日期: 2018-06-09 08:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'20" / 06'26" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 2004 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1004 / 3008 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1001 / 4010 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'14" | 1006 / 5017 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'25" | 24 / 5041 | 127 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 06'26" | 00:25'46" |
| 5 | 06'14" | 00:32'00" |
| 5.0 | 05'25" | 00:32'08" |
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