5.0 km | 00:30:43 | 06:08/km日期: 2018-05-07 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'31" / 05'53" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'09") | 373 / 373 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 414 / 787 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 402 / 1190 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 401 / 1592 |
| 5 | | 06'25" (+00'41") | 404 / 1996 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 394 / 2391 |
| 7 | | 05'44" | 398 / 2789 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 399 / 3188 |
| 9 | | 06'02" (+00'18") | 402 / 3590 |
| 10 | | 06'17" (+00'33") | 397 / 3988 |
| 11 | | 06'28" (+00'44") | 394 / 4382 |
| 12 | | 06'11" (+00'27") | 395 / 4778 |
| 13 | | 06'02" (+00'18") | 206 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.00 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
341.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'31" | 00:12'35" |
| 3 | 05'53" | 00:18'28" |
| 4 | 06'08" | 00:24'36" |
| 5.0 | 06'13" | 00:30'44" |
展開計圈分析
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