愛跑文 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑文新竹
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8.6 km | 00:41:28 | 04:49/km

日期: 2014-02-17 22:00 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 04'32" / 04'36" / 04'39" / 04'47" / 04'48" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 05'03" /

Pose running practice _小腿好痠!

2月累積里程 : 94.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Ann 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	04'39"	00:13'47"
4	04'47"	00:18'34"
5	04'48"	00:23'22"
6	05'00"	00:28'22"
7	05'06"	00:33'28"
8	05'02"	00:38'30"
8.6	05'03"	00:41'28"

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