6.4 km | 00:58:26 | 09:11/km日期: 2018-01-07 17:35 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'49" / 08'14" / 07'57" / 08'36" / 08'15" / 14'26" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 08'25" (+02'30") | 1005 / 2007 | 166 / 71 |
| 3 | | 08'10" (+02'15") | 1008 / 3016 | 203 / 60 |
| 4 | | 08'42" (+02'47") | 1006 / 4022 | 193 / 59 |
| 5 | | 08'32" (+02'37") | 1003 / 5026 | 210 / 55 |
| 6 | | 14'39" (+08'44") | 1009 / 6035 | 197 / 34 |
| 7 | | 10'11" (+04'16") | 358 / 6393 | 221 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.88 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'14" | 00:14'03" |
| 3 | 07'57" | 00:22'00" |
| 4 | 08'36" | 00:30'36" |
| 5 | 08'15" | 00:38'51" |
| 6 | 14'26" | 00:53'17" |
| 6.4 | 14'22" | 00:58'26" |
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