10.1 km | 00:48:28 | 04:47/km日期: 2018-02-17 16:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 8818 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 04'29" / 04'43" / 04'49" / 04'33" / 04'31" / 04'40" / 05'05" / 04'59" / 04'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'48") | 1001 / 1001 | 175 / 107 |
| 2 | | 04'30" (+00'01") | 1004 / 2006 | 178 / 124 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1008 / 3015 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'49" (+00'20") | 1009 / 4025 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5026 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'30" (+00'01") | 1007 / 6033 | 183 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'10") | 1008 / 7041 | 183 / 116 |
| 8 | | 05'03" (+00'34") | 1006 / 8047 | 188 / 105 |
| 9 | | 04'54" (+00'25") | 1005 / 9053 | 183 / 111 |
| 10 | | 04'44" (+00'15") | 1001 / 10055 | 181 / 116 |
| 11 | | 04'59" (+00'30") | 110 / 10165 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'29" | 00:09'46" |
| 3 | 04'43" | 00:14'29" |
| 4 | 04'49" | 00:19'18" |
| 5 | 04'33" | 00:23'51" |
| 6 | 04'31" | 00:28'22" |
| 7 | 04'40" | 00:33'02" |
| 8 | 05'05" | 00:38'07" |
| 9 | 04'59" | 00:43'06" |
| 10 | 04'45" | 00:47'51" |
| 10.1 | 05'35" | 00:48'28" |
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