9.1 km | 01:01:42 | 06:45/km日期: 2018-06-09 18:49 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10424 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'56" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'49" / 07'13" / 06'07" / 07'05" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'24") | 1006 / 1006 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'54" (+00'29") | 1006 / 2013 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1009 / 3023 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'25" | 1006 / 4029 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5030 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'22") | 1006 / 6036 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+00'46") | 1008 / 7045 | 174 / 79 |
| 8 | | 06'30" (+00'05") | 1006 / 8051 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 9052 | 172 / 84 |
| 10 | | 05'23" | 130 / 9182 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'56" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'27" | 00:26'27" |
| 5 | 06'33" | 00:33'00" |
| 6 | 06'49" | 00:39'49" |
| 7 | 07'13" | 00:47'02" |
| 8 | 06'07" | 00:53'09" |
| 9 | 07'05" | 01:00'14" |
| 9.1 | 11'16" | 01:01'42" |
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