7.8 km | 00:44:15 | 05:41/km日期: 2018-06-07 19:44 - 地點: 山頂 - 天氣: 悶熱難耐 - 平均心率: 155 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'01" / 05'48" / 05'37" / 08'01" / 05'28" / 06'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 778 / 7778 |
看來梅雨是不會來了，就在這個天氣下慢慢把耐力練強吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.46 km 
On Cloudflyer 累積 :
243.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'01" | 00:13'13" |
| 3 | 05'48" | 00:19'01" |
| 4 | 05'37" | 00:24'38" |
| 5 | 08'01" | 00:32'39" |
| 6 | 05'28" | 00:38'07" |
| 7 | 06'04" | 00:44'11" |
| 7.8 | 05'26" | 00:48'25" |
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