16.7 km | 01:59:07 | 07:08/km日期: 2018-06-02 06:18 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 39 - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 06'46" / 05'55" / 05'37" / 05'59" / 06'25" / 07'14" / 08'31" / 07'17" / 06'47" / 02'33" / 06'15" / 08'49" / 11'09" / 07'54" / 05'53" / 12'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 362.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'46" | 00:14'10" |
3 | 05'55" | 00:20'05" |
4 | 05'37" | 00:25'42" |
5 | 05'59" | 00:31'41" |
6 | 06'25" | 00:38'06" |
7 | 07'14" | 00:45'20" |
8 | 08'31" | 00:53'51" |
9 | 07'17" | 01:01'08" |
10 | 06'47" | 01:07'55" |
11 | 02'33" | 01:10'28" |
12 | 06'15" | 01:16'43" |
13 | 08'49" | 01:25'32" |
14 | 11'09" | 01:36'41" |
15 | 07'54" | 01:44'35" |
16 | 05'53" | 01:50'28" |
16.7 | 12'44" | 01:59'07" |