蔡秀美 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:42:20 | 08:28/km

日期: 2018-06-05 19:42 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'34" / 05'04" / 06'08" / 07'30" / 07'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'28"

1055 / 1055

2

06'17"

(12'04")

05'33" (+00'05")

1129 / 2185

3

06'31"

(18'35")

05'51" (+00'23")

1110 / 3296

4

07'48"

(26'23")

07'12" (+01'44")

1081 / 4378

5

07'36"

(33'59")

07'42" (+02'14")

986 / 5364

6月累積里程 : 35.37 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

大屁股大魔王, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'04"	00:10'38"
3	06'08"	00:16'46"
4	07'30"	00:24'16"
5	07'03"	00:31'19"
5.0	00'00"	00:33'59"

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