謝永德 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝永德彰化
ID 358726

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3.1 km | 00:21:48 | 06:57/km

日期: 2018-06-06 16:08 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'47" / 07'03" / 07'03" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44"

988 / 988

2

07'03"

(13'43")

06'58" (+00'14")

1010 / 1998

3

07'04"

(20'47")

07'04" (+00'20")

999 / 2998

4

00'51"

(21'38")

06'49" (+00'05")

124 / 3122

6月累積里程 : 28.93 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'03"	00:13'50"
3	07'03"	00:20'53"
3.1	05'46"	00:21'38"

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