小朱 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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8.2 km | 00:57:38 | 07:03/km

日期: 2018-06-06 18:00 - 總爬升: 134 m - 地點: 森林鳥花園 - 天氣: 要下雨了 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'17" / 05'42" / 06'42" / 07'02" / 06'32" / 06'01" / 05'46" / 06'43" / 30'42" /

6月累積里程 : 133.09 km

美津濃 wave rider20 2E螢光綠累積 : 1531.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

呂理用, Frank Chen 和其他 48 人說推

·

飛龍沒問題的

2018-06-07 12:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'42"	00:13'59"
3	06'42"	00:20'41"
4	07'02"	00:27'43"
5	06'32"	00:34'15"
6	06'01"	00:40'16"
7	05'46"	00:46'02"
8	06'43"	00:52'45"
8.2	30'33"	00:57'38"

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