8.0 km | 00:51:23 | 06:24/km日期: 2018-06-06 05:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'24" / 07'09" / 06'30" / 06'57" / 09'31" / 06'05" / 07'01" / 06'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 06'30" | 00:21'03" |
| 4 | 06'57" | 00:28'00" |
| 5 | 09'31" | 00:37'31" |
| 6 | 06'05" | 00:43'36" |
| 7 | 07'01" | 00:50'37" |
| 8 | 06'18" | 00:56'55" |
| 8.0 | 03'52" | 00:56'57" |
展開計圈分析
留言 
