10.0 km | 00:40:06 | 03:59/km日期: 2018-06-04 20:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7200 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'56" / 03'58" / 03'59" / 03'57" / 03'57" / 04'03" / 03'57" / 04'02" / 04'02" / 03'58" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'02") | 1002 / 1002 | 179 / 141 |
| 2 | | 03'58" (+00'04") | 1006 / 2009 | 179 / 140 |
| 3 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 3010 | 178 / 140 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 1003 / 4014 | 180 / 140 |
| 5 | | 03'57" (+00'03") | 1006 / 5020 | 179 / 140 |
| 6 | | 04'00" (+00'06") | 1006 / 6027 | 179 / 139 |
| 7 | | 03'58" (+00'04") | 1006 / 7034 | 180 / 139 |
| 8 | | 04'00" (+00'06") | 1009 / 8044 | 178 / 139 |
| 9 | | 04'03" (+00'09") | 1003 / 9047 | 179 / 137 |
| 10 | | 03'54" | 1008 / 10056 | 182 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'58" | 00:07'54" |
| 3 | 03'59" | 00:11'53" |
| 4 | 03'57" | 00:15'50" |
| 5 | 03'57" | 00:19'47" |
| 6 | 04'03" | 00:23'50" |
| 7 | 03'57" | 00:27'47" |
| 8 | 04'02" | 00:31'49" |
| 9 | 04'02" | 00:35'51" |
| 10 | 03'58" | 00:39'49" |
| 10.0 | 06'32" | 00:40'06" |
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