7.1 km | 01:00:41 | 08:32/km日期: 2018-06-02 15:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'41" / 09'12" / 08'17" / 08'22" / 08'11" / 08'30" / 08'34" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'25" (+00'15") | 108 / 7108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 09'12" | 00:17'53" |
3 | 08'17" | 00:26'10" |
4 | 08'22" | 00:34'32" |
5 | 08'11" | 00:42'43" |
6 | 08'30" | 00:51'13" |
7 | 08'34" | 00:59'47" |
7.1 | 08'25" | 01:00'42" |