poleng.chen 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.4 km | 00:36:20 | 05:38/km

日期: 2014-02-18 22:48 - 地點: 河畔夜市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'24" /

跑完高雄馬的第二天，來退一下乳酸(會不會太晚了點?)
原本想說平時練習的愛河應該會隨著燈會結束而歸於平靜
但怎麼攤販都還在?!
河畔儼然變成了夜市><

一直到月底都跑中央公園好了......

2月累積里程 : 183.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

maggie, 阿波（波叔）和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	05'40"	00:17'06"
4	05'39"	00:22'45"
5	05'39"	00:28'24"
6	05'34"	00:33'58"
6.4	05'23"	00:36'20"

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