Da-You Ruan 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Da-You Ruan 新竹
ID 106967

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9.0 km | 00:48:01 | 05:19/km

日期: 2013-10-02 20:04 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'50" / 05'10" / 05'29" / 05'00" / 05'11" / 05'14" / 04'36" / 90'00" /

10月累積里程 : 80.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'50"	00:16'54"
4	05'10"	00:22'04"
5	05'29"	00:27'33"
6	05'00"	00:32'33"
7	05'11"	00:37'44"
8	05'14"	00:42'58"
9	04'36"	00:47'34"
9.1	05'31"	00:48'01"

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