黎傳宗 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黎傳宗台中
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10.1 km | 00:45:46 | 04:31/km

日期: 2017-02-25 19:34 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 04'59" / 04'39" / 04'43" / 04'32" / 04'31" / 04'34" / 04'29" / 04'20" / 04'23" / 04'16" / 02'52" /

2月累積里程 : 73.53 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'39"	00:09'38"
3	04'43"	00:14'21"
4	04'32"	00:18'53"
5	04'31"	00:23'24"
6	04'34"	00:27'58"
7	04'29"	00:32'27"
8	04'20"	00:36'47"
9	04'23"	00:41'10"
10	04'16"	00:45'26"
10.1	02'51"	00:45'46"

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