黎傳宗 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黎傳宗台中
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10.1 km | 00:44:02 | 04:20/km

日期: 2017-04-01 16:35 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 04'12" / 04'12" / 04'17" / 04'23" / 04'26" / 04'35" / 04'21" / 04'26" / 04'28" / 04'14" / 03'18" /

4月累積里程 : 65.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'12"	00:08'24"
3	04'17"	00:12'41"
4	04'23"	00:17'04"
5	04'26"	00:21'30"
6	04'35"	00:26'05"
7	04'21"	00:30'26"
8	04'26"	00:34'52"
9	04'28"	00:39'20"
10	04'14"	00:43'34"
10.1	03'18"	00:44'02"

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