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    Neo Chou 基隆
    ID 89129
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    Neo Chou 
    2.2 km | 00:14:18 | 06:33/km
    日期: 2018-05-31 21:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'36" / 06'06" / 08'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'31")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'42")
    		06'05"1000 / 2000
    3
    01'36"  (14'18")
    		08'44" (+02'39")183 / 2183
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 157.21 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'06"00:12'42"
    2.208'44"00:14'18"

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