Allen Tung 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tung 台北市
ID 70785

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5.1 km | 00:29:03 | 05:41/km

日期: 2018-06-02 20:04 - 地點: Zhongshan Elementary School - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'14")

05'34"

1000 / 2000

3

05'36"

(16'50")

05'36" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'42"

(22'32")

05'42" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'56"

(28'29")

05'56" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'34"

(29'03")

05'34"

102 / 5102

6月累積里程 : 129.15 km

丫拖丫拖三代(黑) 累積 : 3031.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

kimicheng, Cherry霈晴和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'42"	00:22'33"
5	05'57"	00:28'30"
5.1	05'31"	00:29'04"

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